Trainingen? Waar en wanneer?

Waar trainen wij?

Op de parking van het gemeentehuis van Sint-Pieters-Leeuw (Centrum)

Adres: Pastorijstraat 21, 1600  Sint-Pieters-Leeuw. (nabij de Rink)

 

Wanneer trainen wij?

Iedere dinsdag en donderdag. Behalve als dit een feestdag is. Er wordt om 19u stipt vertrokken.

 

Hoe trainen wij?

Wanneer je voor het eerst komt trainen, neem je best contact op met een bestuurslid. Deze kan je vertellen met welke groep je het best mee kan.
Volwassenen kunnen terecht in verschillende groepen onderverdeeld per snelheid.

Beginnende lopers kunnen steeds in groep hun eerste looppassen zetten.

Kinderen onder de 12 jaar worden opgevangen door Verone. In de zomer gaat deze groep naar het Colomapark. In de winter gaan ze naar de verlichte Colomawijk.

Gekwetste Leeuwerikken kunnen iedere training  deelnemen aan een wandeltocht van ongevuur 1 uur - 1 uur 15 min. Afspraak om 18.45 uur op de parking van het  gemeentehuis. Meer info: Jean-Pierre Kemps.

Trainer François neemt de oudere jeugd onder zijn hoede.

 

Volgende afstanden kunnen gelopen worden:

In de winter:

5,6 km:   Gemeentehuis - zendmast  VRT - Pepingensesteenweg - taverne In De Pauw - Fery  Sport - Rooselaerstraat - Gemeentehuis.

10,7 km: Gemeentehuis - zendmast VRT -  Pepingensesteenweg - taverne In De Pauw - Fery Sport  - De Linde - Huysegomsstraat - Brusselbaan -  Gemeentehuis.

12,6 km: Gemeentehuis - zendmast VRT -  Pepingensesteenweg - taverne In De Pauw - Fery Sport  - De Linde - Huysegomsstraat - Brusselbaan - rond  punt - Fery Sport - taverne In De Pauw - Gemeentehuis.

14,8 km: Gemeentehuis - zendmast VRT -  Pepingensesteenweg - taverne In De Pauw - Fery Sport  - De Linde - Huysegomsstraat - Brusselbaan - rond  punt - Fery Sport - taverne In De Pauw -  Pepingensesteenweg - Paddestoel - Mekingenweg -  Gemeentehuis.

 

In de zomer:

9,4 km:   Gemeentehuis - Witte  Hoeve - ingang park van Gaasbeek - Witte Hoeve -  Gemeentehuis.

13,9 km: Gemeentehuis - Witte Hoeve - ingang  park van Gaasbeek - omloop in het park(4500  m) - Witte Hoeve - Gemeentehuis.

17,2 km: Gemeentehuis - Witte Hoeve - ingang  park van Gaasbeek - omloop in het park - Gaasbeek  dorp - Oudenaeken - kapel - De Blauw -  Oudenaekenstraat - Gemeentehuis.

19,9 km: Gemeentehuis - Witte Hoeve - ingang  park van Gaasbeek - omloop in het park - Gaasbeek  dorp - Elingen - Dr Vroman - Schamelbeekstraat -  kapel - De Blauw - Oudenaeken-straat -  Gemeentehuis.

 

Per groep kunnen er ook andere afstanden en andere  parcours gelopen worden. Diegene die de leiding neemt zal er steeds op toezien dat iedereen kan volgen, SAMEN UIT SAMEN THUIS

 

Hoe veilig joggen?

  • Draag tijdens  trainingen in het donker en zeker tijdens de  wintermaanden steeds reflecterende kledij.
  • Opgelet: niet alle kledij die er reflecterend uitziet is dat ook.

  • Controleer het dus voor u de deur uitgaat.
  • Respecteer steeds de verkeersregels. Zowel tijdens groeps- als individuele trainingen.
  • Loop steeds op het voet- of fietspad. Als je toch op straat moet lopen doe dit dan in tegengestelde rijrichting:
    zo zien de automobilisten je komen en zie jij ook hen komen. Indien nodig kan je nog altijd ingrijpen.

 

Joggingclub Leeuwerik

Leeuwerik friends